Terkadang Anda benar-benar ingin memanjakan diri dengan sesuatu yang enak, tetapi Anda benar-benar tidak ingin melukai tubuh Anda … Terutama untuk kesempatan ini, saya ingin berbagi resep tentang cara membuat krim rendah kalori untuk kue.
Deskripsi memasak:
Alhasil, krim ini sangat rendah kalori dan praktis aman untuk angka tersebut. Untuk sedikit meragamkan rasanya, Anda bisa menambahkan potongan buah atau beri ke dalamnya. Saya tidak akan merekomendasikan menambahkan gula, kakao, pisang dan anggur, karena semua produk ini akan segera secara signifikan meningkatkan kandungan kalori krim, yang sangat tidak diinginkan.
Tujuan: Untuk anak-anak
Bahan utama: Susu / Yogurt / Keju Cottage /
Hidangan Gelatin: Makanan Penutup / Krim / Manis
Diet: Rendah kalori
Bahan:
- Keju cottage rendah lemak - 600 gram
- Yogurt alami - 300 Gram
- Gelatin - 15 Gram
- Air - 100 Gram
Porsi: 10
Cara membuat Cream Kue Rendah Kalori
1 Tuang gelatin dengan air matang dingin dan biarkan membengkak. 2 Setelah 30 menit, agar-agar yang bengkak harus dipanaskan kembali dalam bak air atau dalam oven microwave. Jangan sampai mendidih! Gelatin yang telah direbus kehilangan sifatnya dan menjadi tidak dapat digunakan. 3 Campurkan keju cottage rendah lemak dengan yogurt dan kocok hingga halus. 4 Tuang gelatin ke dalam campuran yang dihasilkan dan aduk rata. 5 Masukkan krim ke dalam kulkas setidaknya selama 20 menit.